アロマとアロマテラピーで心身リラックス

アロマテラピーで使うオイル

アロマテラピーでは、いろんな種類のオイルを使用しますが
素人にはあまりわかりずらい部分も多々あります。

アロマテラピー専門店やアロマショップ、アロマテラピーアドバイザー
などで相談しながら自分に合うオイルを見つけるのがいいかもしれません。

○　アニス、アニスシード（種子）

アニス (anise, Pimpinella anisum) はセリ科の一年草です。原産地はギリシア、エジプトといった地中海東部地域。

開花期には花茎が伸びて高さ50cmほどの高さにまで成長します。種のように見える果実をアニス果と呼び、香辛料として用いることがあります。

ケーキやクッキーなどの菓子類やパン、アブサンやウーゾなどのリキュールの他、カレーや魚介類の料理にも使用されますし、時には息の香りを良くするためや、消化剤などとしても用いられます。

○　アンジェリカルート（根）

アンジェリカルートのアンジェリカとは「不安と力の精油」と呼ばれていて
個性の強いその強い香りには、不安感を覚えたときや気分が沈んでいる時などに
心を落ち着かせる働きがあると言われています。
マイナス思考に陥ってしまったときや、ポジティブな考えを取り戻したいとき。

○　イニュラ（全草）

ユーカリによく似た精油で、身体の症状では、風邪、
花粉症などアレルギーによる鼻づまり、のどの不調に
使用すると症状が軽くなる場合があります。

フローラル調の香りが特徴で、イライラする気持ちを静める働きがあったり
呼吸を楽にする効果や風邪やアレルギーが原因の頭痛・耳痛・喉痛を鎮める効果、
不整脈を整えるなどの効果も期待できます。

★　横浜市のアロマテラピー・リフレクソロジーの紹介

横浜市内にある、アロマテラピーやリフレクソロジーの
専門店の紹介です。

主な施術や料金要のお問い合わせなどは直接お店まで
お願いいたします。

オフィー
TEL ： 045-316-8668
住所 ： 〒　221-0824　
神奈川県横浜市神奈川区広台太田町１０－１－１０３

シェルドマリ美養スクール
TEL ： 045-590-5124
住所 ： 〒　223-0066　
神奈川県横浜市港北区高田西２丁目２２－３４

湘南代替医療研究所
TEL ： 045-791-0437
住所 ： 〒　236-0042　
神奈川県横浜市金沢区釜利谷東３丁目１－３

スクールオブアロマセラピーホーリーシャイン
TEL ： 045-473-5333
住所 ： 〒　222-0036　
神奈川県横浜市港北区小机町２７９－１６０

セントグレゴリースパ横浜・あざみ野
TEL ： 045-909-5222
住所 ： 〒　225-0011　
神奈川県横浜市青葉区あざみ野２丁目３０－Ｂ